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  • 난희희·초보
  • 2022.02.20 01:33
Q.운동..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
20키로가 찌기 전 홈트를 엄청 빡세게 했었어요.
그런데 어느 순간부터 운동이 질렸다고 표현을 해야되나.. 하기가싫고 그만 두고싶단 생각이 들더라구요 ㅠㅠ
운동이 질리신분들도 계신가요? 극복방법이 있을까요..?ㅠ
  • 난희희
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정석
  • 독도남
  • 02.24 13:40
  • 같이 할 사람이 있으면 질리는 일이 드물구요
    음... 평소의 반복된 루틴이 지겨워질때
    루틴을 완전 새롭게 바꿔보시면서 하시면 조금 더 도움될거에요!
    항상 동기부여가 되도록 하는것도 중요해서 매달 인바디나 매일 눈바디 체크 하는것도 방법이 될 수 있겠네요!
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