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03월 05일 (음식 1145kcal, 운동 280kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 104kcal
1145/ 1162 kcal
280/ 193 kcal
아침식사420kcal(36.68%)
카레 (1/2인분)
208kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
천혜향 (1개, 155g)
60kcal
점심식사617kcal(53.89%)
비오는날엔 역시 전!
오징어에 김치넣고 칼로리때문에 밀가루랑 기름 적게넣고 한거라 좀질척거리긴하지만 맛은 쵝오 !!!
오징어전 (1.5인분)
604kcal
오이 (3/4개, 147g)
13kcal
오후간식108kcal(9.43%)
땅콩 (1회분, 10g)
56kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
운동280kcal
요가 (40분)
100kcal
짐볼 스쿼트 (30분)
180kcal
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