view-top

  • jmk091215
  • 초보2022.02.21 00:0666 조회1 좋아요
2022.02.20(8일차)

아침 플레인요거트 + 블루베리 + 견과류
점심 스콘 / 호두과자 5알 /아메리카노
저녁 샐러드 한가득
물 1리터

운동 뒷산 등반, 걷기 15,000보(휴대폰 방전)
오전 체중 56.25kg
전일 대비 -0.55kg / 총 -1.15kg

월~화 엄마 모시고 1박2일 여행하는 동안 먹더라도 적당히 먹자.

프사/닉네임 영역

  • jmk091215
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.21 05:27
  • 와 주말인데도 열심히 하셨네요 여행 잘 갔다오세요~^^*
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글