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03월 04일 (음식 2209kcal, 운동 130kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

실패 867kcal
2209/1453 kcal
130/ 242< kcal
아침식사1,185kcal(53.64%)
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g)
52kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1/2쪽, 25g)
62kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1.5컵, 300ml)
120kcal
[켈로그] 곡물이야기 칠곡크래커허브&갈릭 (2봉지, 72g)
340kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
찐고구마 (2개, 200g)
256kcal
점심식사136kcal(6.16%)
토마토 (1개, 100g)
14kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
포도 (1송이, 50g)
30kcal
저녁식사888kcal(40.20%)
폭식 (1회분, 888g)
888kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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