| 체스트프레스 (보통으로, 1분) | 7kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 16분) | 80kcal |
| 줌바댄스 (가볍게, 50분) | 215kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 40kcal |
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