view-top

1일1식 좋나요
하고있는데 주변에서는 안좋다해서 ㅠ
  • 애봉삼
  • 다이어트ㅠ

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 알럽soon
  • 03.04 20:30
  • 저도 짐 1일1식하고있어요 대신에 허기지다싶으면 몇일에한번씩 저녁을먹어요..대신에 저녁은 늦지않게드시고 단백질위주로드시는게좋아요
    많이드시면 안좋으니까 칼로리계산해서
    적당히드시는게좋을듯해요..저는 되도록이면 하루1000칼로리이상 안먹어요
  • 답글쓰기
초보
  • 카@kimdongha568
  • 02.28 02:59
  • 안좋기는하는데 단기간으로는 최고겠죠
  • 답글쓰기
다신
  • 비드어0
  • 02.27 11:43
  • 간헐적단식...
    6:18로 권해봅니다...

    6시 아침
    12시 점심
    이렇게하시면 6:18입니다.
    대신 점심은 저녁6시까지 버틸수 있게 푸짐하게드셔요.

  • 답글쓰기
초보
  • soocup
  • 02.26 11:12
  • 간헐적 단식이 더 좋은거같아요!
  • 답글쓰기
초보
  • soocup
  • 02.26 11:12
  • 간헐적 단식이 더 좋은거같아요!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글