view-top
  • 궁디실화냐
  • 다신2022.03.01 09:0959 조회2 좋아요
  • 1
이틀째- 월요일 식단 운동/
어제 칼로리 조절 실패하긴 했지만, 본격적으로 운동한 지 이틀짼데요…

나름 이틀 열심히 했는데, 어제보다 공체두 오르고, 체지방도 오른 걸로 나와서 똑땅해여;; 아무래도 저녁에 양을 좀 많이 먹으면 그리 나오는 것 같기두… 양배추를 엄청 삶아 먹었더니..

카스 체성분계가 인바디 값이랑 차이가 많이 나서,
공체는 2킬로 더하고, 체지방률은 2프로 빼서 계산했습니다.
으 귀찮아서 담부터 그냥 적을까 하네요;;

프사/닉네임 영역
  • 궁디실화냐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
2.28.경주여행2일차.경주명물빵Best3를먹다!!!
6 51 프리스탈

썸네일

+8
월-식운
6 52 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 03.02 21:45
  • 당장은 아니여도 조금씩 변화가 있을꺼예욤~^^
    예전에도 충분히 잘 하셨기때문에 몸이 분명 기억하고 있을테니 속상해 하지 마시고, 우리 하루하루 조금씩 노력해 보아용~😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 라온75
  • 03.02 17:27
  • 으잉? 오를 이유가어디에있을까요..
    암만봐도 모르겠어요..
    그래도 또 오늘도 화이팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 03.01 22:35
  • 이틀째! 수고하셨어요! 체성분계 또 바꾸셨어요? 마지막으로 타니타로 다시 갈아타셨던 걸로 기억하고 있는데...
    내일도 팟팅요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 03.01 11:25
  • 파잇팅 파잇팅요~. 저두 여행다녀왔으니 오늘부터 홈트시작하고 낼부터는 식단도 좀노력해보려합니다~.👊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 03.01 11:37
  • 봄을 대비해서 다같이 힘내봐욤 아자아자
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 권스희야
  • 03.01 09:15
  • 본인만 알면 될듯요.ㅋ
    귀찮게 추가로 써요~^^ㅎ
    먹었어도 건강식으로 먹기시작하면 빠지지 않을까요?
    화이팅입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 03.01 11:37
  • 사진에 써놔야 기록하기가 편해용. 사진 올리고 바로바로 지우든요.
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글