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  • 카@sillvia77·입문
  • 2022.03.01 21:01
03월 01일( 저녁식사 480kcal)
저녁(20:41)480kcal
탄수화물(10.3%) 34.54 / 336g
단백질(75.0%) 46.51 / 62g
지방(43.9%) 22.40/ 51g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
맥주
(1잔, 50ml)
 18kcal
새우
(1인분, 80g)
 66kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛
(1포, 33g)
 115kcal
  • 카@sillvia77
  • 나 자신을 사랑하자
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03월 01일( 저녁식사 480kcal)
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