수요일 다이어트시작 70.1
저번주 폭식나라다녀와서 71.5까지 찍고 이젠 마지막다이어트라고 생각하고 시작
코로나로 운동을 안하고 한없이 게으르고 잘먹는 확찐자가 되어 10키로이상 증량했던 나를 버리고 싶어
밤새 다시 운동할수있는 곳을 찾았다!!
오랫동안 나의 벗이되어버린 술과 절교는못하겠지만 자제하기위해 저녁 댄스등록.. 운전해야해서 어쩔수 없이 금주
오늘하루 총 900칼로리 섭취
단백질 영양제필수
운동 자전거+ 걷기6600보 +댄스50분
내일체중계숫자를 기대하면 취침시작
굿나잇♡
<오늘개설한 방이라 일기형식으로 써봤네요.
멤버가 늘면 자연 존대어일기로 바꾸겠습니다 >
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