| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 44분) | 220kcal |
| 체스트프레스 (보통으로, 3분) | 23kcal |
| 힙 어브덕션 (보통으로, 3분) | 18kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 38분) | 190kcal |
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