| 공부 (일반적으로, 240분) | 120kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 220분) | 440kcal |
| 샤워 (일반적으로 , 40분) | 98kcal |
| 스피닝 (보통으로, 25분) | 350kcal |
| 만보걷기 (1세트, 1392회) | 46kcal |
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