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03월 04일 (음식 1866kcal, 운동 360kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 407kcal
1866/ 2294 kcal
360/ 382 kcal
아침식사3kcal(0.16%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사622kcal(33.33%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g)
500kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사1,241kcal(66.51%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
햄 (1회분, 100g)
204kcal
김치콩나물국 (1소대접, 200g)
22kcal
처음처럼 소주 (10잔, 450ml)
640kcal
[생선회]광어회 (1회분, 150g)
152kcal
운동360kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
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