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03월 08일 (음식 1110kcal, 운동 264kcal)
4일째

20151207 다이어리 일기상세

성공 49kcal
1110/ 1074 kcal
264/ 179 kcal
아침식사581kcal(52.34%)
[풀무원] 어린잎허브믹스
15kcal
수제 플레인 요거트
75kcal
블루베리
5kcal
오디
25kcal
아몬드
70kcal
호두
52kcal
해바라기씨 볶은것
79kcal
호박씨
38kcal
39kcal
48kcal
해독쥬스
108kcal
딸기
27kcal
점심식사202kcal(18.20%)
마가루
37kcal
검은콩가루
40kcal
우유
65kcal
두유
60kcal
저녁식사327kcal(29.46%)
순살 가자미 조림
145kcal
잡곡밥
146kcal
미역국
36kcal
운동264kcal
런닝머신 걷기
114kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
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