| 닭가슴살, 가슴(껍질제거), 구운것(팬) (2회, 200g) | 330kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 150g) | 77kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| Pompeian 발사믹 식초 (1회, 4ml) | 4kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 1ml) | 8kcal |
| 레몬즙 (1회, 10g) | 3kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 10g) | 0kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
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