| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (2회분, 200g) | 256kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 205g) | 297kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 100g) | 54kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |