아침 공복 체중: 74.4kg
일어나자마자 물 500ml
아침에 눈썹 휘날려서 나간 다음 코로나검사하러 갔다 옴
아침 못먹고 바로 수업들어가서 메가커피 아아 조금 마셨어용
점심: 명란아보카도덮밥에 제로콜라
맛있더라...저 지점이 아보카도도 후숙잘되고 맛났음
식후 친구랑 3시간 가까이 춤추다 놀다 춤추다 놀다 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
놀면서 물 500ml
집에 와서 물 500ml
저녁: 더 건강한 닭가슴살 소시지 1개, 요거트 100g
자기 전까지 물 500ml
친구가 낮에 춤추던 거 마저 하자고 해서 줌켜서 달밤에 30몇분 흔들어재낌...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역대급 운동데이
자기 직전 체중: 74.5kg
흠..단 걸 줄이려구요 이유는 별거 없고..짠 거 먹고싶어서...ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
내일 일정:
ㄹㅇ할 일 아무것도 없음..아임닭 프랑크 소시지 5개 시키기 정도
아침에 매운 소고기무국 있으면 건더기 위주로 좀 퍼먹고
점심엔 오랜만에 파슷타?? 화이트머쉬룸 닭찌에 토마토소스 조금 섞으면 로제가능ㅎㅎ아니면 편의점에서 치킨꼬치 하나 사와서 밥, 스파이스 커리 닭찌, 전자렌지로 익힌 계란 위에 올려가지고 가라아게 카레 만들기!
저녁은..닭찌 스테이크 하나에 요거트
친구랑 저녁에 또 서로 캠키고 운동하기로 함ㅎㅎ
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