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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.03.18 07:07
03월 18일( 아침식사 103kcal)
아침(07:05)103kcal
탄수화물(4.4%) 15.03 / 342g
단백질(12.0%) 7.57 / 63g
지방(3.1%) 1.63/ 52g
두부된장찌개
(1/4인분, 55g)
 29kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
오이김치
(1/2소접시, 38g)
 9kcal
달걀 흰자
(1개, 32g)
 17kcal
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