기숙사생활에서 저녁을 아무것도 먹지 않으며, 계속 돌아다니면서 5일을 보내고 돌아와서 53.4kg이 되어있었습니다. 그 후에 기아모드가 오기 시작했고 많이 운동하고, 삼시세끼 다 적게 챙겨먹으며 더 살이 빠지기를 기다렸는데 어제는 54.3kg, 오늘은 55.1kg이 되었습니다 근데 눈바디는 살찐것처럼보이지 않습니다. 이게 어떻게된일인가요? 평소 저녁은 저탄고지로 챙겨먹습니다.
저도 간헐적단식했다가 몸무게 안줄고 오히려 늘어서 걱정했는데.. 이게 간헐적 단식이 아니라 굶는 단식이라고 하는 걸 방금 알았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 효과도 없고 오히려 요요위험을 늘인다는 사실을 으아… ㅠㅠ 한달 가까이 했는데 아깝네요 ㅠㅠ 몸무게도 안줄었어요 ㅠㅠ 유투브 ‘론가’ 에서 보니까 알겠더라구요.. 함 참고해보세요 그거 보고 고민 토로할라고 커뮤 들어왔는데 님 고민 보고 공감해서 이렇게 수다떱니다 ㅠㅠ
2
198
공감 1
신고 0
