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  • 프리스탈
  • 다신2022.03.27 19:5527 조회3 좋아요
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3.27.일.식단.딸기라떼~❤
유튜브 보다가 간단하게 딸기라떼 만들어 먹는거 보고는 저도 함 만들어 먹어봤어요~.^^
공복(야식끊기15일차)은 아침을 늦게먹어서 15시간 유지했어요~.
그런데 점심먹은후부터 속이 계속 더부룩하고 불편하네요~. 2주간 간식줄이고 했었다고 위가 줄어든건지~.😅
암튼 어제저녁부터 많이 먹은게 문제인듯 합니다~. 내일부턴 다시 건강모드로 돌아가야겠어요~.😊

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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.28 20:21
  • 우오ㅏ 딸기라떼 엄청 예뻐요. 다들 부지런 하시답. 안동찜닭 엄청 맛나 보이구;; 굳이네요. 오트밀 쿠키도 넘 섬세해요
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다신
  • 프리스탈
  • 03.28 21:37
  • 딸기라떼 알롤루스를 좀더 넣었더라면 더맛있었을것 같아요~.^^
    간장찜닭은 울딸램 최애음식요~.ㅋ 오트밀로 이제는 다른걸좀 만들어보고 싶어요. 맛은 있는데 슬슬 새로운게 필요한듯요~.^^
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다신
  • 건강한 바디
  • 03.28 12:15
  • 확실히 주말도..주일도 식단이 많이 클린해 지셨어욤~😁👍
    2주면 몸이 어느정도 적응했을 시기인 것 같아욤!!
    이제는 정말 정착 할 수 있게 조금만 더 노력하심 되겠는데용~^^
    저도 프리님처럼 식단도 클린하게, 주전부리도 확~줄여야 하는데..ㅠ.ㅠ
    아직도 주말엔 정신을 못 차리고 있으니..ㅠ.ㅠ
    좋은 영향 받아 저도 이번주는
    좀 더 노력해 보겠습니당~^^
    어제도 넘넘 수고 많으셨어욤~😁
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다신
  • 프리스탈
  • 03.28 21:35
  • 주말은 저도 힘든것 같아요~.^^
    같이 파잇팅 해요~.
    사실 식단 저보다 더 잘하시잖아요~.^^👍
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