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  • 멍왈왕
  • 초보2022.03.27 21:00151 조회1 좋아요
안녕하세요

체중은 아침공복/잠자기 바로전
이렇게 하루 두 번 체크하고 있습니다.
70으로 시작해서 52까지 감량하고싶어요.
따로 다이어트식을 하지는 않고
일반식 유지하면서 식사 외로 먹던 간식류만 끊고 운동하며 해보려 합니다ㅠ

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비만인데 50중반 까지 빼고 싶어서 왔어요 ㅠ
1 140 람람하
안녕하세요
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