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  • 오렌지둘·초보
  • 2022.03.28 19:59
Q.무릎 안아픈 운동 알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 너무 쪄서 계단 내려갈때 무릎이 아파요 ㅠㅠ
무릎 안아프고 꾸준히 할수 있는 운동 뭐가 있을까요
걷기는 그래도 하루에 7천보에서 만보는 걸어요
  • 오렌지둘
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초보
  • DDdddv
  • 03.31 09:17
  • 저도 무릎이 안 좋은 편인데 사이클이 런닝보다 부담이 덜 갔어요
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초보
  • 오렌지둘
  • 03.31 09:45
  • 감사합니다 실내자전거 타도 운동 되겠죠?
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