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  • 45kg도전·입문
  • 2016.03.05 09:06
Q.ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물을 하루에 2리터넘게마시고 운동도하고 식이조절도하는데 없던변..비도생기고 3주째 살도안빠지고 저녁먹으면계속 붓는 느낌도나고ㅠ 무엇을 더 해야할까요..
갑자기 어떻게 살을빼야할지모르겠네요ㅠㅜ
  • 45kg도전
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댓글리스트

입문
  • 45kg도전
  • 03.05 11:35
  • 1ps루피핸콕 그런건잘...대충 저녁안먹을때도있고 해서 하루에 400좀안되게줄이고 있는거같아요
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초보
  • 잘좀빼자
  • 03.05 09:16
  • 저는 300~250kcal정도 빼서 5일동안1kg뺏거든요
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초보
  • 잘좀빼자
  • 03.05 09:14
  • 5시간이요?
    그럼 하루에 몇kcal빼시나요?
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입문
  • 45kg도전
  • 03.05 09:11
  • 1ps루피핸콕 하루에 5시간정도?
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초보
  • 잘좀빼자
  • 03.05 09:10
  • 그럼 운동은 어느정도 하세요?
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입문
  • 45kg도전
  • 03.05 09:09
  • 1ps루피핸콕 아니요 저는 밥먹기전후 30분에서1시간은 물도안마셔요
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초보
  • 잘좀빼자
  • 03.05 09:08
  • 물 밥먹을 때도 마시나요?
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