| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 40분) | 177kcal |
| 스미스머신 스쿼트 (3세트, 90회) | 74kcal |
| 레그프레스 (3세트, 60회) | 42kcal |
| 원 암 사이드 푸쉬업 (3세트, 45회) | 11kcal |
0
12
