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  • ㅇㅋㅇㄱ·입문
  • 2022.04.01 15:28
03월 14일 (음식 1414kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1414/ 1504 kcal
180/ 251 kcal
아침식사315kcal(22.28%)
[엔제리너스] 오리지널 불고기 반미 샌드위치
 146kcal
[후디스] 하이뮨 프로틴밸런스
 165kcal
아메리카노
 4kcal
오전 간식34kcal(2.40%)
[켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨
 34kcal
점심식사291kcal(20.58%)
된장찌개
 132kcal
쌀밥
 155kcal
아메리카노
 4kcal
오후간식284kcal(20.08%)
[켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨
 69kcal
[해태] 아이비
 50kcal
[후디스] 하이뮨 프로틴밸런스
 165kcal
저녁식사490kcal(34.65%)
[서브웨이] 터키샌드위치
 200kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
 65kcal
[엔제리너스] 오리지널 불고기 반미 샌드위치
 126kcal
부침개
 99kcal
운동180kcal
조깅 달리기
 180kcal
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