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04월 01일( 저녁식사 516kcal)
저녁(18:19)516kcal
탄수화물(22.0%) 63.24 / 287g
단백질(71.5%) 37.90 / 53g
지방(27.1%) 11.93/ 44g
소고기 우둔살
(1회분, 100g)
137kcal
새송이버섯
(1.5개, 150g)
36kcal
표고버섯
(1/2회분, 50g)
19kcal
대파
(1/2회분, 50g)
13kcal
오징어
(1/4회분, 25g)
21kcal
반찬1-배추김치
(1회, 100g)
26kcal
배추
(1회, 100g)
12kcal
오렌지
(1개, 217g)
95kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
다이제(1개=13g)
(1회, 13g)
62kcal
0-공갈빵(1개 55g)
(1회, 28g)
73kcal
  • sun^^
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