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  • 다여이2
  • 초보2022.04.02 02:0243 조회2 좋아요
2022.04.01

아침 : 포켓도시락,계란후라이2개

점심:포켓도시락

저녁:콜리플라워라이스해물볶음밥,샐러드



⭐️ 3월21일 ~ 다이어트시작 ⭐️


- 시작몸무게 76kg
- 04월01일 74kg


운동 : 10분런닝,50분상체근력,
스쿼트3세트,레그레이즈3세트



아직 2주밖에안됬는데 눈바디 확실히 티남
건강해지자는마인드로 이제부터 시작이닷 💪



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댓글 (4)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.02 10:01
  • 와 홧팅이예요~^^*
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초보
  • 다여이2
  • 04.02 10:19
  • 감사합니다!
    화이팅⭐️⭐️
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.02 08:03
  • 근력이 병행되시니 확실히 라인 잡히시면서 건강하게 다욧되실꺼예요~
    눈바디가 즐거운 다이어트 응원합니당~~ ^-^
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초보
  • 다여이2
  • 04.02 10:20
  • 감사합니당 !!
    이번엔 제발 이마음끝까지유지해서
    빼고싶네요오 화이팅⭐️⭐️
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