view-top
  • 프리스탈
  • 다신2022.04.02 19:2961 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 4
  • 4
  • 9
  • 10
  • 2
  • 3
  • 3
  • 8
  • 1
  • 1
  • 4
  • 9
4.2.토.역시주말은 치맥~.^^
역시주말은 치맥이네요~.👍ㅋ 오트밀쿠키도 슬슬 지겨워져서 다른거 만들어보고 싶은데 제일 손쉽다보니 바나나가 또 다익어서 만들던거 만들었습니다~.^^

저녁엔 델리치킨 3조각정도에 맥주 한잔좀더 마셨어요~.
야식끊기는 오늘로 21일차 벌써 3주차네요~.공복17시간 유지했습니다~.
그런데 오늘같은날은 넘많이 먹어서 공복유지하는게 의미가 있나 싶네요~.ㅋㅋㅋ
아무튼 모두 즐건주말 되세요~.^^❤

프사/닉네임 영역
  • 프리스탈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
2022. 4. 2...하루 마무리~
5 102 건강한 바디

썸네일

+2
오늘부터 다시 시작
4 71 궁디실화냐

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 04.03 15:52
  • 그래도 확실히 주말에도 무너지지 않고 잘하고 계시네욤~😁👍
    벌써 21일차라니..👏👏👏
    역시나 꾸준함이 답인 것 같아욤~^^
    3주차가 되면서 몸으로도 좋은 반응이 나타나고 있지 않을까 생각 드는데 어떠세요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 04.03 20:21
  • 음 장이 좀 좋아진것 같은 느낌요? 생리중이라 체중변화는 아직크게 없는것 같아요~.^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 04.03 10:32
  • 공복12시간 넘기는게 좋다고 하더라구요 전 오늘 늦잠자서 공복12시간입니다 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 04.03 20:20
  • 오 잘하셨네요~. 전 오늘 늦게까지 먹어서 내일 오전에 공복유지 좀 해야할것 같아요~.^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글