| 호밀식빵 (1조각, 76g) | 207kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 50g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |