view-top

  • 로렌52·초보
  • 2022.04.06 10:25
04월 06일(아침 360kcal)
양배추닭가슴살김밥

아침에 만들어먹을 재료가 있어 감사하다.
어제보다 약 몇백그람 빠져서 조금 속이상했나보다
갈길이 멀어서 그런가ㅜ

그래도 오늘 3일째. 오늘의 고비를 잘 넘기자!

나는 내면과 외면이 모두 아름다운 사람이 될거야

아침(10:18)360kcal
탄수화물(12.4%) 45.52 / 366g
단백질(46.1%) 30.88 / 67g
지방(10.4%) 5.85/ 56g
[풀무원] 김밥김
(1회분, 2g)
 5kcal
양배추찜
(1회, 150g)
 36kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
 17kcal
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 80g)
 85kcal
캘리포니아 모짜렐라
(1회, 22g)
 65kcal
  • 로렌52
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 06일( 아침식사 262kcal)
0 24 쌈장5
04월 06일( 아침식사 125kcal)
0 20 카@쪼

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글