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육회비빔밥( 점심식사 441kcal)

소스는 스리라차와 김가루

모든 야채는 채썰어서 밑에 깔아둠 ㅎ
점심(14:29)441kcal
탄수화물(12.4%) 56.25 / 454g
단백질(36.3%) 30.09 / 83g
지방(15.7%) 10.81/ 69g
육회
(1회, 100g)
166kcal
현미밥
(1공기, 150g)
229kcal
무순
(1소접시, 8g)
1kcal
청상추
(1회, 56g)
4kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 50g)
10kcal
깻잎
(5장, 25g)
10kcal
광천 김가루 미스김가루
(1회, 4g)
21kcal
  • 프찡이
  • 333! 삼시세끼세시간!

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초보
  • MINGGOO
  • 04.06 16:47
  • 화이팅!
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20180228 도움되는글

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