다이어트

건강한 바디
다신2022.04.06 23:1776 조회2 좋아요

2022. 4. 6...하루 마무리~

오늘 드뎌 홍양이 방문 하셨어욤..
그래서 그런지 오늘 아침에도 컨디션이 좀
안좋았어욤..ㅠ.ㅠ
그래도 오늘 시작했으니 조금씩 원래 컨디
션 찾을 수 있겠죵~~😷😅
사실 지금 몸이 안좋은게 홍양 때문인지..
코로나 후유증인지 잘 모르겠어서..
홍양 3일째쯤 되면 그나마 확실해 질꺼 같
아욤!!!🤔

그리고 오늘 학교 알바 다녀와서 점심 준비
가 늦어 밥을 늦게 먹었는데, 냉동실 정리
하다 호두파이 발견해서 바로입속으로~~
😁👍
사실 호두파이 다 먹은지 알고 살까말까 하
던 중이였어서..배부름에도 걍 폭풍흡입해
버렸어욤..대신 저녁은 패스~~ㅋㅋㅋ

잘 먹고, 운동도 열심히 하고 왔습니당~
홍양 시작해서 몸이 너무 천근이라 갈까말
까 고민하다 일단 가서 한타임만이라도 타
보자는 생각에 무조건 고고~
다행히 오늘은 작품을 나가서 많이 빡세게
타지 않아 두타임 다 타고 왔어욤~😁
오늘은 이렇게 마무리 하겠습니당~
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤..😁😉

다신

궁디실화냐
04.08 20:23
건강바디님 잘 쉬세요.
진짜 후유증 많드라구요. 대학병원 선생님들두 코로나 많이 걸리셔서 요즘 목도 쉬시구, 가래가 몇 주 동안 계속 나온다구…
그럼에도 불구하고, 운동이랑 식이 다 열심히 하시구 진짜 대단하십니다.
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다신

건강한 바디
04.10 20:28
격기기간동안 정말 잘 쉬었는데..
이상하게 급 피곤함이나, 기침도 괜찮아졌다 다시 간간히 나오고..일단 숨 쉬기가 살짝 힘들 다는 느낌이 있어욤..ㅠ.ㅠ
근데 그렇다고 운동을 안하면 웬지 몸이 더 안좋아 질꺼 같아서...
일단 무리하지 않는 선에서 내가 할 수 있는 정도로만 하면서 좀 지켜 볼려구욤..😷😷
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다신

라온75
04.07 16:14
주변분들 말로는 컨디션이 전만 못하다고들 하셔요
피로감도 안가시고...
거기에 홍양이니..더 안좋을수도 있을거같아요
푸욱 쉬시고 회복되연 이어가셔도 좋을거같아요..
그럼에도
운동식이다 잘 챙기신거같아요👍👍👍
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다신

건강한 바디
04.10 20:31
맞아요!! 센터에서 같이 걸리신 분들도 하나 같이 비슷한 증상이 있으시더라구요..ㅠ.ㅠ
울스피닝 쌤은 젊어 그런가 아주 팔팔하고...ㅋㅋㅋㅋ
그런데다 이번 홍양전 증후군도 넘 심하게 와서...몸 컨디션이 안좋아 더 심하게 온거 갖기도 해용~^^;;
이제 홍양 끝물이라 그런가 증후군으로 나타났던 증상들은 많이 좋아져서 한결 살만해욤~~😁👍
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다신

프리스탈
04.07 12:48
홍양오면 힘들지요~. 그래도 운동 열심히 하셨네요~. 오늘도 같이 파잇팅입니다~.^^
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다신

건강한 바디
04.10 20:34
가기전에 가지말까 무지 고민했었는데..일단 가서 하고 오니 몸이 가볍게 느껴지고, 가서 하길 잘했던 생각이 들더라구욤~ㅋㅋ
4월은 재정비 기간이라 생각하고 서두르지 않으면서 화이팅해볼려구욤~😁
4월 한달 함께 팟팅해용~😁😉
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