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04월 06일( 아침식사 443kcal)
현미밥 2/3공기 두부버섯된장국 김치 5조각 기름없이 구운계란 1개 아몬드브리즈 1개
아침(17:46)443kcal
탄수화물(19.1%) 69.99 / 366g
단백질(27.1%) 18.13 / 67g
지방(18.7%) 10.49/ 56g
된장국
(1인분, 200g)
76kcal
현미밥
(3/4공기, 157g)
240kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
구운계란
(1개, 50g)
70kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45kcal
  • 허버터
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