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  • 방울이니·초보
  • 2022.04.10 20:52
포켓 도시락

하루 두끼 포켓 도시락 두개 찐 양배추 토마토 1000칼로리 미만 섭취하면 살이 빠지겠죠?

20151207 다이어리 일기상세

성공 160kcal
916/ 800 kcal
595/ 319 kcal
오전 간식90kcal(9.83%)
[소와나무] 비피더스 명장 사과
 55kcal
토마토 (중간크기)
 35kcal
점심식사233kcal(25.44%)
[포켓도시락] 흑현미잡곡밥 청양고추스테이크
 216kcal
양배추찜
 17kcal
오후간식36kcal(3.93%)
수박
 36kcal
저녁식사557kcal(60.81%)
[요플레] 플레인
 90kcal
[포켓도시락] 삼색나물귀리잡곡밥 날치알스테이크
 241kcal
양배추찜
 24kcal
삶은 달걀
 163kcal
명란젓
 39kcal
운동595kcal
보통 걷기
 595kcal
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