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  • 빈체로^*^
  • 다신2022.04.11 22:5841 조회0 좋아요
4.11.월

남은4월 빡세게 쪼여보려구요
오늘부터 리셋하고 스위치온 다이어트 프로그램
저는 항상 운동보다 식단을 못지켜서 문제라 이번엔 식단에 집중해야겠어요

1일차
아침,점심,간식,저녁 4끼 단백질 쉐이크
오전운동ㅡ필라테스
오후운동ㅡ런닝머신40분 걷기
잘함⭕

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댓글 (3)

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다신
  • 엘사*
  • 04.12 20:50
  • 손이 여리여리하신데요~~^^
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 04.12 11:17
  • 스위치온 다이어트 제 주변분도 하던데 ~~^^
    식단 병행 홧팅이요 👍👊
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다신
  • 야!나도
  • 04.12 11:14
  • 식단이 타이트하네요. 운동도 많이 하시는데
    힘내세요^^
    남은 4월 저도 더 조여야 하는데, 자극되네요
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