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03월 05일 (음식 1189kcal, 운동 240kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
1189/ 1214 kcal
240/ 202 kcal
아침식사255kcal(21.45%)
[엘지생활건강] 다논엑티비아딸기 (1회분, 80g)
80kcal
[농심] 쫄병 매콤한맛 (1회분, 35g)
175kcal
점심식사560kcal(47.10%)
동그랑땡 (1/4인분, 67g)
138kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
302kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 44g)
83kcal
콩나물냉국 (1인분)
37kcal
오후간식70kcal(5.89%)
[다논] 액티비아딸기요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
저녁식사304kcal(25.57%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
통밀빵 (2조각, 66g)
176kcal
운동240kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
런닝머신 걷기 (35분)
140kcal
샤워 (20분)
80kcal
  • 뽕지
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