| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 할라피뇨 (1개, 14g) | 4kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 연어회 (1인분, 110g) | 180kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 69kcal |