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04월 15일( 점심식사 765kcal)
점심(12:45)765kcal
탄수화물(34.3%) 115.71 / 337g
단백질(67.2%) 41.68 / 62g
지방(25.3%) 13.17/ 52g
쌀밥
(1공기, 200g)
295kcal
오징어젓갈
(1종지, 50g)
40kcal
도라지볶음
(1소접시, 50g)
78kcal
계란프라이
(1개, 50g)
96kcal
키위
(1개, 70g)
37kcal
찐고구마
(1회, 80g)
110kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 80g)
85kcal
오징어젓갈
(1종지, 30g)
24kcal
  • 나는57키로!!
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