2022년 1월 20일을 시작으로 현재까지 87일째입니다!!
지금까지 총 감량은 12.6kg나 되네요!!
막상 할때는 왜이렇게 안빠지나.. 싶다가도 막상 그래프 보면 계단모양으로 잘 내려가고 있어서 뿌듯합니다ㅎㅎ
한달에 평균 4키로정도 뺐네요!
제 욕심으로는 목표를 50이하까지 빼는건데, 너무 시작부터 목표를 너무 크게 잡아버리면 금방 지칠까봐 55까지만 빼보자 생각하고 시작했어요!
막상 하다니보니 자신감도 붙고 할 수 있을 것만 같습니다!!
이번이 3번째 다이어트인데 건강하게 스트레스 없이 잘 하고 있는 것 같아서 다행이에요ㅠㅠ
이전 다이어트들은 뺄땐 힘들고 요요는 순식간에 와서 너무 우울했거든요..
63kg-50kg, 64-56kg 이때도 변화는 컸지만.. 방법이 옳지 못했던 것 같아요ㅠㅠ
최고 정점까지 찍고 최저점을 목표로 가고있는데도 타이트 하지도 않고 기분이 멀쩡해서 좋습니다!!
앞으로도 다같이 화이팅 해봐요!!
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