| 새우 (1인분, 80g) | 66kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1/2봉지, 60g) | 250kcal |
| [풀무원] 국산 숙주 (1개, 350g) | 55kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |