홈트0
물 2리터0
7시이후 금식0
무릎이 너무 아파서 진통소염제를 먹었더니 쫌 괜찮은거 같다. 몇일 더 먹어봐야겠다. 무릎이 아픈건 정말 힘드네ㅠㅜ
한참 돌아다니려고 하는 아가들을 잡으려다 아까 악! 소리가 저절로 나와서 안되겠구나. 생각이 들었다. 빨리 괜찮아져서 걷고 싶다. 밤에 몸무게를 쟀는데 55키로 였다~~~ ㅎㅎ
나름 뿌듯^^ 낼 아침이랑 얼마나 차이가 있을까?!!
우선 홈트 중점으로 몇일 열심히 하자.
다이어트중 닭강정, 찹쌀도너츠, 짜파게티, 라떼,,, 아주 조금씩 먹었는데,,, 괜찮을까?! 확실히 몸무게는 줄지 않는거 같다. 내일부터는 야채 중심으로 영양가있게 잘 챙겨먹어야겠다.
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