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  • 건강한 바디
  • 다신2022.04.23 22:3744 조회1 좋아요
2022. 4. 22~23..하루 마무리~
어제 학교 알바 끝나고 신랑이랑 대형마트
가서 급하게 장보고, 저녁 먹고, 저녁 운동
가서 운동하고 하다보니 넘넘 힘들어서 집
에 오자마자 씻고 완전 넉다운 됐어욤..🤪
진심 넘 피곤하고, 힘든 하루였네요..

어제도 잘 먹고, 열심히 운동도 하고~😁

오늘은 늦잠 자고 싶었지만 신랑이 오늘은
오전 출근이라 아침 챙겨주다 보니 아침 일
찍 일어나게 되서는..그래서 일어 난김에
아침 공복 운동 해줬어용~ㅋㅋ
오늘은 평소 주말 보다는 좀 건강하게 먹을
려고는 했지만...뭔가 먹어도 먹어도 속이
허한 기분이...😷😤

그리고 오늘 오후부터는 계속 빈맥과 부정
맥이 뛰어 저녁 운동은 패스했어요..😷
요즘 넘 과하게 운동해서 피로감이 누적되
서 그런건지 맥박이 일정하게 뛰지 않아서
일단 좀 쉬어 줘야 할꺼 같아서..

오늘은 이렇게 마무리 하겠습니당~
다들 남은 주말도 가족들과 즐건 시간 보내
시구욤~~~^^

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 04.24 00:27
  • 어느 마트에 갔었어? 난 한국에선 트레이더스를 사용하려고..ㅎㅎ다른 건 몰라도 난 힌국에서 알탕 먹고파. 대만엔 왜 생선알을 안파는지 ㅎㅎ
    내일 지나면 또 일을...🥲그래도 이번주만 지나면 노동의날 휴일이라서 롱주말이! ㅎㅎ
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다신
  • 건강한 바디
  • 04.24 10:32
  • 나도 대형마트는 트레이더스 이용중~^^
    알탕 좋아하는구낭~~^^
    난 이제 명란젓 조금 먹는정도..날치알도 먹기 시작한지 얼마 안됐엉..ㅋㅋ

    원츄가 우리나라 와서 지낼때는 트레이더스 보다 일반 롯데마트나 이마트가 더 좋을 수도..트레이더스도 코스트코처럼 판매하는 제품의 양이 많아서..
    아님 인터넷으로 마켓컬리나 쿠팡프레시에서 조금씩 구매하는것도 방법이긴한데..쿠팡은 와우회원제라 회비가 한달 4900원씩 결제돼~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.24 10:38
  • 건강한 바디 오 그래? 마켓컬리도 한번 둘러봐야겠다! 도마워! 근데 트레이더스 보니 채소 과일 등등 1kg씩 파는 것 같던데...엄빠&나 입이 세개니 채소 과일 1kg면 금방 먹을 것 같은데 ㅎㅎㅎ와우회원이면 해택은? 주문할때마다 배달비가 없나? 친구가 트레이더스는 배달비가 2천원 정도라 했걸랑 ㅎㅎ
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다신
  • 건강한 바디
  • 04.26 00:19
  • 탄탄원츄 트레이더스 인터넷 배송은 또 다른가??
    난 인터넷으로는 주문을 안해봐서..
    근데 성인 3명이 먹어야 하는 양이면 야채는 괜찮을꺼 갖기도..
    글고 사실 트레이더스 과일이나 야채가 신선하긴 해~~^^

    와우회원은 로켓프레쉬 제품(신선 제품)은 15000원 무료배송..와우 상품은 가격이 얼마든 무료배송, 무료반품..^^
    소스류는 쿠팡에서..야채 과일류는 트레이더스에서 구입해도 괜찮겠넹~😁👍
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