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04월 25일( 운동 2009kcal)
공복에 유산소3시간 오후 헬스장에서3시간 올해 다이어트 시작하고 처음으로 하루에 6시간 운동한날
운동2009kcal
크로스 크런치
(보통으로, 10분)
60kcal
줄넘기(시간)
(보통, 60분)
630kcal
빠르게걷기
(빠르게, 60분)
240kcal
런닝머신
(보통, 60분)
259kcal
스트레칭
(힘들게, 100분)
400kcal
크로스 크런치
(보통으로, 30분)
180kcal
훌라우프
(보통으로, 60분)
240kcal
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