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과체중 탈출

코로나확찐자 탈출기
51키로에서 최대 65키로까지 체중증가
먹는게 너무 좋았던시절ㅠ
코로나 확진되고 이제야 나를 돌아보게 되었어요
일상이 회복되면서 입던 옷은 다 안맞고ㅠ 거울속에 내 모습은 임산부 시절ㅠ
4/1일부터 딱100일 잡고 시작했습니다
순조롭게 주 1키로씩 빼고 있고
목표는 50
확찐자 여러분 다 같이 힘냅시다!!

참고로 정체기랑 안하던 다욧하다 힘들땐 먹어야 하는걸 이번에 느낍니다.
체중이 정체되어 의욕이 없어졌을때 3일간 먹고싶은거 먹었는데...
이틀만에 근육량은 올라가고 체지방은 빠졌어요~^^
사람마다 다르겠지만 우울할때 먹자구요

오늘부터 다시 달립니다!!

  • 기필코뺀다!!!
  • 10키로 무조건 뺀다

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댓글 (58)

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댓글리스트

입문
  • 열정!열정!
  • 05.07 04:15
  • 멋져요! 화이팅 입니다!
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입문
  • Kimjuhee83
  • 05.04 15:35
  • 어플은 어떤거 쓰신 거세요??
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초보
  • 기필코뺀다!!!
  • 05.04 15:39
  • Fitdays 어플이예요
    체중계 연동 해서 측정 한거랍니다.
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초보
  • 다이어트부릉부릉
  • 05.03 23:21
  • 저랑 비슷하게 찌고 비슷하게 운동시작하셔서 동질감이~ 화이팅
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초보
  • 기필코뺀다!!!
  • 05.04 15:41
  • 다들 코로나땜에 살과의 전쟁이네요 ㅠㅠ 님도 화이팅 ~!!
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입문
  • 뾰로롱쑨
  • 05.03 23:05
  • 화이팅입니다
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초보
  • 기필코뺀다!!!
  • 05.04 15:42
  • 화이팅~^^
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초보
  • 즐겨찾기7
  • 05.03 22:21
  • 멋있어요!!
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초보
  • 기필코뺀다!!!
  • 05.04 15:42
  • 감사합니다
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초보
  • 즐겨찾기7
  • 05.03 22:20
  • 축하드려요!!
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20180228 도움되는글

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