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  • 히히히힣이·초보
  • 2022.04.28 12:00
효소절식 2차(11일




1차(12.6~12.19) 절식 후
보식+식단+운동+휴식기
+ 0.3kg 증량

2차 절식
2.28 : 67 kg
3.03 : 62.1 kg

11일 : 4.9kg 감량
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