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04월 27일 (음식 1314kcal, 운동 527kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 559kcal
1314/ 1615 kcal
527/ 269 kcal
점심식사658kcal(50.08%)
토마토
28kcal
[더:단백] 더단백 드링크 초코
105kcal
호밀빵
211kcal
구버 포도 땅콩버터
314kcal
오후간식426kcal(32.42%)
퀘스트뉴트리션 프로틴 바 스모어
191kcal
[던킨도너츠] 올드훼션드
160kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
65kcal
저녁식사230kcal(17.50%)
[샐러드박스] 그라나파나노&닭가슴살
140kcal
[셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 복숭아
90kcal
운동527kcal
런닝머신 달리기
181kcal
바벨 스쿼트
67kcal
바벨 벤트 오버 로우
48kcal
이두운동 바벨컬
36kcal
마일리 사이러스 하체 운동
195kcal
  • luz3373
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