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  • 하영희·초보
  • 2022.05.06 07:08
Q.직장인분들 언제 운동하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
얼마전부터 일을 하게 되어서 운동시간을 정해놓고 해야할것 같네요 ㅠ 주로 아침시간에 하시나요? 점심도 회사에서 먹다보니 칼로리 조절이 …ㅋㅋㅋ조언부탁드려요
  • 하영희
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저녁 양을 감을 못잡겠어요 ㅠ
0 53 휘규
일주일에 운동 세 번만 해도 괜찮을까요
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지존
  • 의소
  • 05.14 20:28
  • 저는 퇴근하고 하는 편이예요. 출근 전에 운동하다가 일할때 피로하거나 그러면 곤란한 탓에. 그날 근무의 난이도에 따라 강도를 조절하면서 운동하고 있어요. 식사는 뭐... 양조절이 답일까요...
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