view-top

  • zzung2·입문
  • 2014.07.11 22:13
Q.먹을거 먹고 운동~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 세끼 다 먹고 나니 하루 칼로리가 1800ㅜㅜ
전 굶을수는 없을듯 해요..
이렇게 먹고 저녁에 실내싸이클 70분하니 칼로리 1000 나오네요.
한달간하면 4킬로 빠질까요???
  • zzung2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

효과적인 다이어트
5 481 noniryang
우엉차?
4 237 okyang

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • zzung2
  • 07.11 22:26
  • 무산소운동.. 그렇군요..
    스트레칭 종류도 다 해야하는군요..
    땀나니 잘 안해지던데.. 감사합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나릇
  • 07.11 22:25
  • 실내싸이클만해서 한달에 4키로 빼는건 어려울거같아요... 무산소운동도 같이해야 잘빠지지 않을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글