view-top

  • 46JOJIJA·초보
  • 2022.05.10 10:43
Q.먹을꺼 생각이 떠나질 않아요 ㅎ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
미치겠네요 돼지처럼 매순간순간 머리속에 먹을꺼 생각으로 가득해요
지금은 머릿속에 뿌링클이 떠다닙니다^^ 미치겠어요
이러면 꼭 먹어줘야 풀리는데 먹는 양도 걸신 들린거처럼 엄청 먹어요.. 과식 엄청 하고 정신차리고 절식하고..
이렇게 몇번 했더니 면역력도 떨어져서 몸 상태도 꽝이네요ㅠㅠ
식욕 죽이눈 법 없을까요…
  • 46JOJIJA
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 2일차,,
2 65 somi35

썸네일

+1
바프 35일 남았는데 체지방 27퍼네요
2 369 힘과꾸망

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 05.10 23:22
  • 다이어트의 어원이 식단조절인데요.
    ㅡㅡㅡㅡㅡ
    당분간 다이어트 하지마시고요.

    다른(식사)거는 다 드시되,
    간식끊기부터 해 보셔요.
    이것 만으로도 1주일에 -2까지 충분합니다
    단, 간식끊었다고 식사량 늘리시면 않되요...^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 46JOJIJA
  • 05.10 23:50
  • 이 방법은 생각치 못했네요!! 처음부터 빡세게 다 끊고 운동으로 돌아가야지 했는데.. 제가 생각한 방법보다 님이 알려주신 방법이 더 오래 건강하게 다이어트 할 수 있는 방법 같아요!! 정말 새로운 생각을 갖게 해주셔서 감사해요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 비드어0
  • 05.10 23:57
  • 46JOJIJA 감량확인 하신후에~
    정체기 오면~ 그때부터 운동하시면 되요...^^
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 46JOJIJA
  • 05.11 01:07
  • 비드어0 정말 감사합니다 ㅎㅎ 먼저 적게 먹고 몸을 가볍게 만들어야겠네요. 먹을것만 엄청 먹었더니 속도 더부룩한 느낌..! 역시 기초부터 잡는게 정답일것같네요 ㅎㅎ 감사해요~~~
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글