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  • 53키로가정상·초보
  • 2022.05.13 13:54
05월 13일( 점심식사 478kcal)
점심
점심(22:28)478kcal
탄수화물(14.9%) 52.56 / 352g
단백질(31.2%) 19.95 / 64g
지방(39.3%) 21.21/ 54g
쌀밥
(1공기, 140g)
 206kcal
된장찌개
(1인분, 40g)
 35kcal
구운계란
(2개, 100g)
 140kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
열무김치
(1소접시, 51g)
 17kcal
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05월 13일( 오후간식 108kcal)
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05월 13일( 점심식사 193kcal)
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