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  • 초보2022.05.13 21:0189 조회0 좋아요
5.13(금 )

만보걷기×
물 2리터0
저녁7시이후 금식×

생리 중. 몸이 무겁다,,,
오랜만에 줄넘기를 했는데 100개도 너무 힘들었다,,,
다행히 무릎은 안 아팠지만 내일 날씨가 좋으면 200개 도전해 봐야겠다~~~ 뛰는건 역시 힘들다.
그나마 걷는게 쫌 쉽네라는 생각이 살짝 들었다,,,
플랭크도 해볼까 생각만 하고 있다;;; 이번 한달은 어떻게 다이어트를 하면 좋을까?!! 고민중,,,

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